• Sehnst du dich nach einer dauerhaften Inneren Ruhe?
• Möchtest du nicht immer so getresst vom Alltag sein?
• Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun und deinem Geist gleich mit?
• Bist du es leid, deinem Gedanken Karussel Raum zu geben und willst einfach mal abschalten und vor allem auftanken?

Dann  ist YIN YOGA genau das Richtige für dich! Denn YIN YOGA wirkt nicht nur auf körperlicher und mental- geistiger Ebene sondern auch auf energetischer Ebene. Diese ganzheitliche Ausrichtung ist es, wonach sich dein Körper, Geist und Seele System sehnt.

Durch Yin Yoga bringst du hier eine wundervolle Balance, Gleichgewicht und Harmonie in dein Feld. Denn dieser sanfte und passive Yoga Stil verbinde ich mit Energie und Chakren Arbeit sowie passenden Atemübungen. Die Ganzheit ist hier der Schlüssel - alles, was du erfährst trägt eine sog. energetische Signatur in sich, die sich im energetischen Feld verankert. Geistig- mentale Muster, Glaubenssätze und Blockaden manifestieren sich körperlich. Durch Yin Yoga dehnen wir dieses blockierte Feld immer weiter aus! Nicht nur de Körper wird flexibler, sondern auch dein Geist!

In der Stille des Yins kann manchmal das ein oder andere an die Oberfläche kommen, was sonst unter dem lauten Alltagsvertand gar nicht gehört werden kann.

Yin Yoga - der sanfte Weg zur Mitte, die Kunst des Loslassens. Ein sanfter, passiver Stil. Dehnungen ohne Muskelanspannung sind die Essenz des Yin Yoga. Tiefere Schichten wie Faszien, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft gedehnt und aktiviert. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen können gelöst werden. Die Asana werden einige Minuten gehalten, meist im Sitzen oder Liegen, gehalten. Für absolut jeden Körper machbar!

Erfahre eine Stabilität deiner Inneren Ausrichtung im Alltag. Verarbeite geistig- mentale Blockaden, die sich körperlich manifestierten haben. Lade die körperliche und geistige Leichtigkeit wieder in dein Leben! Erfahre eine dauerhafte tiefe, innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.

Erfahre wie Yin Yoga auf  KÖRPER und  SEELE wirkt....